有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 。我這兩天老是晚上做夢多

。我這兩天老是晚上做夢多

女 | 24歲 2017-06-10 13:43:34 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 您好。我這兩天老是晚上做夢多,早上能起來但是很困還不想睡覺,起來頭疼,然后中午的時(shí)候會冒虛汗頭暈,懷孕28周,一胎

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趙修美
趙修美 護(hù)師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2017-06-10 16:00:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,因?yàn)槟F(xiàn)在處于懷孕中期,胎兒正在發(fā)育階段,所以身體會發(fā)生變化,所以會出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,注意休息,避免過度勞累,過段時(shí)間就會好的,多吃蔬菜水果。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-06-10 16:32:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你當(dāng)前正處于懷孕階段,再加上你現(xiàn)在懷的又是頭一胎,使你內(nèi)心對自己這次懷孕容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,又因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直無法化解,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒,從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你可以先到醫(yī)院婦科作一次檢查診斷,如果排除生理因素方面影響的可能性的話,那么,你就需要考慮嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),多了解懷孕方面的相關(guān)知識,并配合醫(yī)生的建議做適當(dāng)?shù)幕顒樱^分的擔(dān)心和關(guān)注,增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能為自己的正常懷孕創(chuàng)造良好的心理狀態(tài)。
      

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