我總是做夢(mèng)，有時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)

女 | 22歲 2018-07-26 10:57:11 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：我總是做夢(mèng)，有時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)，別人打架，追殺我，我躲來(lái)躲去。有時(shí)候會(huì)陪嚇醒，反正每天都做夢(mèng)，睡午覺都能做個(gè)夢(mèng)。

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2018-07-26 10:58:24 我要投訴

你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你這種容易做噩夢(mèng)的現(xiàn)象可能與你受驚嚇或受到的刺激有關(guān)系。是否近期看了一些恐怖的片子和受到了刺激。不要過(guò)度的關(guān)注這些恐怖的事情平靜一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

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2018-07-26 11:00:36

你失眠多夢(mèng)說(shuō)明身體可能是有些腎虛的情況，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物。還可以進(jìn)行食譜。另外自己要做好有規(guī)律的起居，不要熬夜，白天不要喝濃茶和咖啡。你可以用合歡花泡水喝。晚上睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣都有助于睡眠。