健康咨詢描述: 我年齡15,體重120身高165,主要是想減大腿和肚子請(qǐng)問(wèn)有什么好的方法
你好,很高興為你解答,標(biāo)準(zhǔn)的體重指數(shù)是18-22,你體重120身高1.65,體重指數(shù)是22,體重正常,想減大腿和肚子,就做一些有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),如敲打帶脈,轉(zhuǎn)呼啦圈,慢跑,只要堅(jiān)持,都會(huì)有效果的
病情分析:
你好,根據(jù)你目前描述的情況,身高體重均在正常范圍內(nèi)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:均衡飲食,避免油膩烹炸等高熱量食品。堅(jiān)持鍛煉,不要久坐。可練習(xí)瑜伽塑形。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述及年齡,像你目前這種情況是生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,積極地從事戶外運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持一小時(shí)以上,就可以使你的體重及體型維持在均衡的狀態(tài),千萬(wàn)不可以應(yīng)用減肥產(chǎn)品,這樣對(duì)身體的健康有很大不利,好嗎?愿健康成長(zhǎng)!
以上是對(duì)“我年齡15,體重120身高165”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書]
1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線