其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
幫助網(wǎng)友：1197
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-08-19 17:33:16 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，身高是1米65，正常的體重范圍值應(yīng)該在110斤左右。目前您的體重屬于偏胖。建議在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，三餐要有規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果?？梢酝ㄟ^跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
