腿上有許多贅肉很粗穿起褲子顯得腿很粗

      如果想要減肥的話，首先要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃高脂肪高糖類的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，每餐在8分飽，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以做瑜伽，健美操游泳，這樣都可以對(duì)腿部的線條進(jìn)行有效的修飾。
      

      你好，考慮到你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育的重要時(shí)期，建議您平時(shí)飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡葷素搭配，如果想健康減肥的話，建議平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來控制體重。
      

      病情分析：
      你好，減肥是女人為之奮斗一生的事情，有很多方式的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議首先規(guī)律適量飲食，不要吃零食及高熱量食物，其次要加強(qiáng)身體鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。不要盲目用藥物減肥。
      
      以上是對(duì)“腿上有許多贅肉很粗穿起褲子顯得腿很粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！