健康咨詢描述: 白天嗜睡晚上精神是失眠的表現(xiàn)嗎?白天嗜睡晚上精神是失眠的表現(xiàn)嗎
你目前表現(xiàn)的癥狀是神經衰弱,失眠的表現(xiàn)。失眠的形式是多種多樣的,有的是入睡困難,有的是失眠多夢,還有的是易醒,睡眠的方式和睡眠周期調整不好,可以導致黑白顛倒,長期以往必然會導致失眠的發(fā)生。
你好,根據你提供的情況考慮,白天出現(xiàn)嗜睡癥,晚上出現(xiàn)失眠,說明你的生物鐘出現(xiàn)顛亂的現(xiàn)象,已經出現(xiàn)睡眠障礙癥。你在白天午睡的時間不要過久,同時在晚上睡覺之前,躺在床上之后,多聽一些舒緩的音樂,口服熱牛奶可以促進睡眠。
失眠的病因,主要是大腦皮層功能失調,你如果白天嗜睡,晚上失眠,應該不是失眠,應該是生物鐘紊亂,白天把覺睡好了,晚上怎睡得著??!所以這種現(xiàn)象應該調整調整休息時間,把生物鐘調整好就沒問題了
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這是可以檢查下是不是有神經衰弱的現(xiàn)象再進行治療。常用藥物:1.五味子糖漿;2谷維素。食療:1,用山藥、蓮子酸棗仁,將上述材料共研成細末,每次取藥末,加水適量,煮成稀粥一碗,加糖少許食之。每天晚上服食一次??芍委熓叨鄩?,神經衰弱。
你好,很高興為你解答,在這里上聊述的情況,失眠的話,最好去大型醫(yī)院看神經內科,檢查一下好一些,目前不要過于緊張,放松心情,平時一定要注意休息熬夜,適當?shù)膽敉饣顒?br />
你好,根據你的年齡很可能是進入更年期,因為體內激素的改變導致你情緒的不穩(wěn)定,有失眠焦慮,健忘,等癥狀,建議你服用谷維素片刺五加維生素b1片,同時多增加體育鍛煉,做自己感興趣的事,睡前泡熱水腳,喝熱牛奶
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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