病情分析:
考慮你目前這種情況,是睡眠的質量比較差,人一上了年紀,睡眠的需求其實是慢慢下降的。
指導意見:
建議你目前可以使用的安神補腦液或者是酸棗仁口服液,慢慢的去提升自己的睡眠質量,一般這個年紀,六七個小時的睡眠是足夠的,所以,只要提升睡眠質量就可以就,每天堅持去運動,消耗體力,也能夠改善睡眠。
病情分析:
69歲的老人晚上失眠多夢,白天嗜睡發(fā)困睡不醒,這種情況很可能和身體因素有關,也和精神心理因素有關,有些內分泌紊亂。
指導意見:
建議患者到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療,需要做相關生理檢查,通常需要吃些藥物調整,并接受心理疏導。白天盡量減少睡覺時間,晚上按時休息。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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