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高三想很努力的去學(xué)習(xí)

女 | 17歲 2018-08-09 16:52:55 11人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 高三想很努力的去學(xué)習(xí),但控制不住想家的情緒,自己學(xué)也學(xué)不進(jìn)去,怎么辦呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-09 16:55:35 我要投訴

      那你應(yīng)該還是學(xué)習(xí),不用心的原因,真心學(xué)進(jìn)去了,是不會(huì)有想家的念頭的,有也是空閑的時(shí)間去想,如果真是想家了,那就娶回家去一趟,把心病解決了,回來再好好休息
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-09 16:56:18 我要投訴

      你好,當(dāng)我們面臨比較大的壓力的時(shí)候,或者有比較高的焦慮情緒的時(shí)候很自然的,我們就會(huì)想家,想自己的親人,渴望能夠得到親人的理解和支持。建議學(xué)習(xí)一些心理放松的方法,比如呼吸放松和想象放松,當(dāng)自己比較焦慮,或者感覺學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)候,自己通過性放松的方式,讓自己獲得較好的心境,就會(huì)比較容易的控制。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2018-08-09 16:57:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮這種情況,有可能是因?yàn)橛捎趯W(xué)習(xí)壓力。導(dǎo)致一種緊張的感覺,讓自己感覺不舒服。特別想停留在那種家里舒服溫馨的環(huán)境??梢宰⒁庹{(diào)整一下,讓自己放松一下。
      
      以上是對(duì)“高三想很努力的去學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-08-09 17:25:27 我要投訴

      你好,目前的戀家情節(jié)影響到了你的學(xué)習(xí)狀態(tài),其實(shí)我們成長(zhǎng)的角度來講,離開父母追求自己的生活,才可以完善我們的人生,從這個(gè)意義來說,目前是你提高自我的良好機(jī)會(huì),平常心去面對(duì),記得傾訴和減壓,如果想到的情緒較為強(qiáng)烈,可以通過電話或者網(wǎng)絡(luò)工具,與家人傾訴衷腸,合理的安排自己的學(xué)習(xí)與休息,祝你健康快樂。
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-09 16:54:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,你現(xiàn)在還有一年的時(shí)間去努力,只要自己努力過了,不管結(jié)果怎樣都是好的,然后離開家里,現(xiàn)在這樣每個(gè)月都能回去,等你以后出去社會(huì)了,出了學(xué)校的話,那么可能是一年回去一次,人總要長(zhǎng)大的。
      

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2018-08-09 16:55:13 我要投訴

      你好,你這個(gè)情況需要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒,想家就抽時(shí)間去家里看看,和父母談?wù)勑?,回來專心學(xué)習(xí)就行。所謂一心不能二用,你學(xué)習(xí)的時(shí)候想家,干其他事情的時(shí)候又怕耽誤學(xué)習(xí),這樣反而會(huì)起到反作用的
      

2018-08-09 17:03:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你這個(gè)完全是心理作用,也是借口,現(xiàn)在克制不要想家,好好學(xué)習(xí),對(duì)以后步入社會(huì)做好基礎(chǔ),以后有可能會(huì)離家更遠(yuǎn),要學(xué)會(huì)克制,適應(yīng)
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-08-09 16:57:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位17歲的女性朋友。馬上要讀高三了。但是你很想家。我能理解你的心情。建議你放松心態(tài),考慮一下自己當(dāng)下的目標(biāo)是什么?如果是名利高考勝利的話,就先放下想家的情緒。因?yàn)樽x大學(xué)以后,會(huì)離家更遠(yuǎn)。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以回家一趟。
      
      以上是對(duì)“高三想很努力的去學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳玲娟
陳玲娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)領(lǐng)域:1.各類癖好,成癮等 2.情感類,如分 幫助網(wǎng)友:11156稱贊:1
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2018-08-09 16:58:49 我要投訴

      你好,你這種情況很多青春期的孩子都會(huì)有,你精神上應(yīng)該還存在焦慮,所以無法集中精力學(xué)習(xí),建議多傾訴,多做放松訓(xùn)練,尋找家人的關(guān)心和幫助。
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-08-09 16:59:02 我要投訴

      你好,情緒不好會(huì)影響許多事,比如你現(xiàn)在就影響了學(xué)習(xí),所以,調(diào)整情緒是最主要的,而你想家又成為情緒不好的根本原因,試想,你已經(jīng)17歲了,你遲早會(huì)離開家自己獨(dú)立生活的,現(xiàn)在就要鍛煉這種獨(dú)立的能力,
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁與焦慮,營(yíng)養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2018-08-09 16:59:28 我要投訴

      你好,學(xué)習(xí)是需要靜下心來,自然儲(chǔ)存記憶,進(jìn)行整合思考的。想家或者學(xué)不進(jìn)去,都是因?yàn)槟闵窠?jīng)細(xì)胞可能功能下降導(dǎo)致靜不下來,可以調(diào)節(jié)的
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-09 17:00:37 我要投訴

      你好!高三很想努力學(xué)習(xí),但控制不住想家的情緒,自己想學(xué)也學(xué)不進(jìn)去。根據(jù)你的描述你和身邊的同學(xué)同舍友關(guān)系不大好,所以你想家。建議你在好好學(xué)習(xí)的同時(shí)和同伴好好相處,要寬容大度,學(xué)會(huì)理解尊重他人。只有同伴關(guān)系好了,你的生活就開心快樂了,就可以踏實(shí)學(xué)習(xí)了。所以一定要友好相處!祝你健康快樂
      

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