想太多，造成沒(méi)有集中精力去學(xué)習(xí)
健康咨詢描述： 經(jīng)常心煩意亂，我是個(gè)高三女學(xué)生，經(jīng)常因某些事而不能集中精力學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備高考了，不知道該怎么辦了？很平常的一些事，都會(huì)影響到我。我覺(jué)得不到高考的壓力，我只想好好努力學(xué)習(xí)。如放假期間，就是前天我在我房間學(xué)習(xí)，然后我親情敲門(mén)說(shuō)進(jìn)來(lái)，我房間很弄，本來(lái)我不想開(kāi)，但是就一直敲說(shuō)進(jìn)來(lái)看看，后來(lái)我用被子蓋住書(shū)，就開(kāi)門(mén)。誰(shuí)知她進(jìn)來(lái)就掀開(kāi)被子呢，是隔壁家的一個(gè)比較親的人，當(dāng)時(shí)我放在床上學(xué)，因?yàn)檎娴暮芘?，沒(méi)還得及弄，就用被子蓋了，我覺(jué)得好那個(gè)，后來(lái)我總是會(huì)想著這件事，都沒(méi)有心思學(xué)下去了
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病情分析：
你是個(gè)比較內(nèi)向比較敏感的人，其實(shí)不需要那么多愁善感，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
說(shuō)的是沒(méi)有什么壓力其實(shí)你就是壓力太大了，好好學(xué)習(xí)目的是干什么？現(xiàn)在高三就是為了高考，放假了在床上學(xué)習(xí)也是很正常的，學(xué)會(huì)放松
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，可能與你個(gè)人的敏感多疑的性格有關(guān)系，當(dāng)然也與目前的學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您不要考慮的過(guò)多，平時(shí)要正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，不要鉆牛角尖，要想得開(kāi)，放得下。這件進(jìn)了門(mén)掀被子看到書(shū)的小事，也沒(méi)有什么了不起的事情，看的人可能早就忘記了這件事，你還在耿耿于懷，如果放不下受傷害的還是自己?，F(xiàn)在放下一切，集中精力，好好學(xué)習(xí)，順利應(yīng)考，繼續(xù)深造才是你的重中之重！
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