每天晚上睡不著躺下翻來覆去感覺每次熬的半夜四五點才

男 | 18歲 2018-08-02 13:24:45 1人回復來自烏蘭察布市

健康咨詢描述：每天晚上睡不著躺下翻來覆去感覺每次熬的半夜四五點才能睡著前段時間以為是生活規(guī)律不對后來倒過來還是這樣即使睡著睡眠質量也特別差總是翻來覆去我感覺是和頻繁手淫有關系已經(jīng)是好久了每天一次這種情況我要吃點什么藥呢能睡著就好而且有一點影響就睡不著

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2022-12-15 21:53:47 我要投訴

指導意見：
從以上情況分析，表現(xiàn)為入睡困難較為明顯，有頻繁手淫行為，個人分析認為手淫過多可以影響身心健康，建議有必要減少手淫頻率，可以考慮口服一些中成藥比如安神膠囊

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