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我今年16,182,122斤

男 | 16歲 2018-07-27 19:03:27 3人回復 來自徐州市

健康咨詢描述: 我今年16,182,122斤。請問我怎樣才能不那么瘦,我天天因為這個愁死了。


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張紅
張紅 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急診常見病,如急腹癥、心衰、呼呼系統(tǒng)疾病等。 幫助網(wǎng)友:17337稱贊:2
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2018-07-27 21:33:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,您的這種情況主要考慮是平時飲食或者自身代謝比較快,或者有些人的體質(zhì)本身就是偏瘦體質(zhì),建議您平時注意一日三餐到四餐。多吃主食和肉類,補充足夠營養(yǎng)

顧磊
顧磊 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,股骨頸骨折,股骨粗隆間骨折,腰椎壓縮 幫助網(wǎng)友:2656
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2018-07-27 21:29:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況描述來看,您現(xiàn)在屬于青春期,還有繼續(xù)發(fā)育增重的可能。
      指導意見:
      青春期體重過輕,不必過于擔心,建議平時積極參加體育鍛煉,營養(yǎng)飲食,身體健康就可以了,不用太在意體重。

焦亮亮
焦亮亮 護師 擅長: 婦科(宮頸炎,陰道炎,痛經(jīng),盆腔炎)腫瘤科(食道癌 幫助網(wǎng)友:7168稱贊:8
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2018-07-27 21:42:30 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。
      指導意見:
      增肥的同時也要鍛煉。雖然營養(yǎng)要吸收,但是也要運動增強體質(zhì)。運動雖然消耗能量,但加快新陳代謝,排毒,促進營養(yǎng)的吸收,也是為了下一餐做準備,好的體質(zhì),每天都充滿活力。保持好的心情,不要經(jīng)常熬夜,生活規(guī)律。
      以上是對“我今年16,182,122斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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