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強(qiáng)直怎么呼吸鍛煉啊

男 | 26歲 2018-07-22 23:05:34 4人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 我強(qiáng)直有一年多,后腰跟骶髂疼,想問(wèn)一下怎么呼吸鍛煉,強(qiáng)直怎么呼吸鍛煉,深呼吸嗎?怎么做?

想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直怎么呼吸鍛煉啊

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陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友:69502稱贊:7
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2018-07-23 15:40:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這種情況下,平時(shí)可以多進(jìn)行一些伸展運(yùn)動(dòng)的,比如說(shuō)伸伸手踢踢腿之類的,但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),而血液中通過(guò)藥物來(lái)治療,可以使用一些糖皮質(zhì)激素,注意增強(qiáng)體質(zhì),要睡硬板床。
      

梁偉
梁偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2018-07-23 15:40:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,嚴(yán)重者也會(huì)影響呼吸活動(dòng)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保持樂(lè)觀的情緒,得了強(qiáng)直性脊柱炎,應(yīng)積極治療,不要做劇烈的活動(dòng),可以通過(guò)慢跑,打太極,瑜伽等增強(qiáng)呼吸鍛煉。
      

佟柏平
佟柏平 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染,肺炎肺癌,肺結(jié)核,咽炎等。 幫助網(wǎng)友:26723稱贊:7
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2018-07-23 15:48:00 我要投訴

      你好,強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意,一,不要過(guò)度的,劇烈的運(yùn)動(dòng),二,要做一定適度的伸拉運(yùn)動(dòng),三,空氣流通,溫濕度適宜,可以做呼吸操,張嘴慢慢吸氣,小腹隆起,然后閉嘴,用鼻慢慢呼氣,呼氣時(shí),小腹回縮
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直怎么呼吸鍛煉啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周國(guó)良
周國(guó)良 鄭州強(qiáng)直類風(fēng)濕中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間 幫助網(wǎng)友:660
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2018-07-22 23:05:45 我要投訴

      您好!強(qiáng)制性脊柱炎是由于全身免疫性疾病,好的高發(fā)年齡就是男性青壯年!這種病不能進(jìn)行重力激烈運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行深呼吸,俯臥撐,引體向上,還有游泳也是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以保持胸廓不變型以上是對(duì)“強(qiáng)直怎么呼吸鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
      

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