有點(diǎn)強(qiáng)直怎么鍛煉？

      這種情況。體育療法對(duì)各種慢性疾病均有好處，對(duì)AS更為重要。可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動(dòng)度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。如新的疼痛持續(xù)2小時(shí)以上不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動(dòng)過度，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。
      

      你好，患有強(qiáng)直性脊柱炎的人需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱活動(dòng)度、改善脊柱功能、控制病情發(fā)展。
      

      你好，根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎后期需要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，功能鍛煉，脊柱的彎曲，盡量減少強(qiáng)制減少并發(fā)癥。希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝！
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)強(qiáng)直怎么鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因不明的、侵犯中軸關(guān)節(jié)為主的慢性全身性炎癥性疾病，幾乎全部累及骶髂關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)及周圍組織，多以腰骶部不適為首發(fā)癥狀，晚期可因椎間盤纖維化、骨性融合及其附近韌帶鈣化而形成脊柱強(qiáng)直。生活中注意站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)。坐位也應(yīng)保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。最好可以去游泳，各部位都能放松，絕對(duì)是首選運(yùn)動(dòng)，但是要注意水溫不要低于 26 度，因此必須到室內(nèi)游泳館進(jìn)行。止疼藥會(huì)產(chǎn)生耐藥性，效果減退是可能的。病情嚴(yán)重的建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正常活動(dòng)功能，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。