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最近幾天時(shí)間，腦子總是胡思亂想
女 | 28歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-07-05 03:08:32
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 最近幾天時(shí)間，腦子總是胡思亂想。閉上眼睛就想不好的事發(fā)生。比如想自己或家人有事出事。關(guān)地下室了?；蛘哂幸馔馐裁吹?。反正腦子老是胡思亂想，是不是心里有病啊。很焦慮。不知道怎樣才能不想這么不好的。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:35:12 我要投訴
你好，存在即合理。你之所以出現(xiàn)這種情況，一定有原因，比如你可能存在擔(dān)心和焦慮，或者沒有安全感。但是不管什么原因，大腦是個(gè)奇怪的器官，你越是控制它不去想什么，它越是要想什么，所以順其自然，不管什么樣的想法，它來則來，去則去，我們不排斥，不自責(zé)，不焦慮，隨它去吧。因?yàn)槲覀冎罁?dān)心于事無補(bǔ)，瞎想未必成真，該來的終歸會(huì)來，不該來的終歸不會(huì)，兵來將擋，水來土掩。祝順利。
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