腦子老是胡思亂想，。，。，。，。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是焦慮癥的，你對自己的生活，身體是非常的沒有安全感，是需要對自己方面調(diào)整的。
      指導意見：
      建議目前首先是需要多出去運動鍛煉，通過運動去釋放你的焦慮情緒，同時也能夠去轉(zhuǎn)移自己的注意力，需要對自己的安全感去做添加，比如，通過多陪伴，多看一些正能量的書。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你現(xiàn)在總是擔心，整天和胡思亂想，總是擔心一些沒有必要擔心的事情。
      指導意見：
      你的胡思亂想已經(jīng)嚴重影響到了你的生活。這已經(jīng)形成一種心理疾病。你像是焦慮癥，也像是妄想癥。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      這種情況有一些強迫性的窮思竭慮的表現(xiàn)，屬于焦慮障礙，也是因為壓力大，以及跟自己的個人性格特征有關系
      指導意見：
      這種情況最好的方法就是分散注意力，把思想集中到別的地方，在心理學上也可以使用系統(tǒng)脫敏治療，或者是厭惡療法
      
      以上是對“腦子老是胡思亂想，。，。，。，?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！