我每天工作10小時左右
男 | 24歲 2018-08-08 23:35:38
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我每天工作10小時左右、在汽車廠、來回走、基本上休息不了多長時間、下班之后還應該運動鍛煉嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-09 00:59:36 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述的情況來看是因工作原因占據了很多的時間，而導致業(yè)余時間較少，有無鍛煉的必要。
指導意見：
需要說明一下，即使工作繁重，消耗很多的精力與體力，但這些與鍛煉不一樣，工作中多是某些動作或肌肉活動量大，鍛煉多是整體性的。還是建議適當健身鍛煉?？梢越Y合實際情況來制定鍛煉的計劃和方式
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