想要減肥，一米五幾，一百三十斤

      病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在體重超標(biāo)的話，那可以適當(dāng)?shù)目刂企w重，有利于健康，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食注意，避免油膩辛辣刺激引起，可以多運(yùn)動(dòng)，慢跑，快走，游泳等等，

      病情分析：
      你好，科學(xué)的減肥就是減少攝入量，增加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃一些高蛋白的食物，多吃一些清淡的，好消化的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不用太緊張了，你這個(gè)年紀(jì)，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，也不能太過(guò)于節(jié)食了，首先保證身體健康。

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況如果想減肥建議采取健康的方式適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)控制飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況如果想減肥建議采取安全的方式可以通過(guò)控制飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉而且要持之以恒
      以上是對(duì)“想要減肥，一米五幾，一百三十斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥，要注意合理的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以采取飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行減肥，平時(shí)注意少食多餐，增大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)幅度進(jìn)行減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果和蔬菜少量的主食，少吃高熱量高糖和各種膨化的零食甜品，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你要積極參加體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸食物和甜食，少吃零食，少喝飲料。