我高一，一米六五，快一百三十斤了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況，個(gè)子很高的，體重也在正常范圍內(nèi)，也不屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      一段時(shí)間，減肥的話會(huì)對身體有很大的損傷，注意多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食物，不要吃甜食，加強(qiáng)鍛煉，可以適當(dāng)控制飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的肥胖指數(shù)是23.9，在正常范圍內(nèi)的上限。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況下不需要快速減肥，平時(shí)控制一下飲食，三餐飲食要均衡，忌暴飲暴食，加強(qiáng)鍛煉，既增強(qiáng)了免疫力，又達(dá)到了減肥的效果。你年紀(jì)太小，不要吃減肥藥。

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你說的這種情況，還是不建議刻意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，不當(dāng)?shù)臏p肥會(huì)導(dǎo)致一系列的問題出現(xiàn)。建議你保持心情舒暢，注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要壓力過高。平時(shí)要適當(dāng)飲食，選擇優(yōu)質(zhì)高蛋白，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉。注意建立良好的作息習(xí)慣，晚上睡覺前不要吃得過多的東西。如果學(xué)習(xí)過晚睡前可以喝杯牛奶。
      以上是對“我高一，一米六五，快一百三十斤了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒有。你現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)階段，不要減肥，好好學(xué)習(xí)，可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍场?br />      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整飲食習(xí)慣，少食肉類，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，少食高熱量的食物，少食垃圾食品。