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醫(yī)生,我的小腿快跟大腿一般粗了

女 | 15歲 2018-06-02 23:08:18 3人回復 來自焦作市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我的小腿快跟大腿一般粗了,怎么減下去?我之前一直跑步,但反而更粗了,為什么?

醫(yī)生回復區(qū)

唐伍艷
唐伍艷 醫(yī)師 擅長: 對內科疾病,心腦血管疾病等都有豐富的經驗 幫助網友:2537稱贊:4
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2018-06-02 23:10:10 我要投訴

      病情分析:
      建議你平常少食高熱量高脂肪的食物不要熬夜。避免久坐導致脂肪堆積。
      指導意見:
      平常避免長時間站立,適當的增加體育鍛煉,可以睡在床上做踩自行車的動作??梢詼p小腿。
      

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網友:29725稱贊:39
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2018-06-02 23:20:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這種情況,建議你平時少吃多運動而達到減肥效果。
      指導意見:
      每天早上可以吃好,中午吃飽,下午5點以后盡量不要再吃東西,可以以水果代替,然后晚上跑步,堅持幾個月肯定可以達到減肥效果了。
      

李莉
李莉 新疆生產建設兵團第一師十六團醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網友:12465稱贊:8
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2018-06-02 23:24:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,考慮可能是由于久坐等習慣導致的。
      指導意見:
      建議要先改變習慣,不要暴飲暴食,三餐要有規(guī)律,適當運動鍛煉身體,保證充足的睡眠。
      
      以上是對“醫(yī)生,我的小腿快跟大腿一般粗了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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