健康咨詢描述: 我的大腿粗,小腿也粗,我想要一種廋下來的方法,不吃減肥藥,效果明顯,時(shí)間不長,不節(jié)食
13歲的年紀(jì),正是處于青春期,生長發(fā)育的時(shí)期,不要過于在乎自己的體型,更不能因?yàn)樯眢w的肥胖而吃減肥藥物,多運(yùn)動調(diào)理日常的飲食,保證自身的營養(yǎng)
病情分析:
你好,你這個(gè)年齡是不能夠采取節(jié)食或者是藥物進(jìn)行減肥的,會妨礙身高發(fā)育
指導(dǎo)意見:
如果身體其他的部位并不胖,單純腿比較粗的話,建議你可以采用拉伸性的運(yùn)動來促進(jìn)腿長的增長,達(dá)到瘦腿的功效。例如游泳,瑜伽等都可以
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