近一年因工作關(guān)系睡眠不足

      牙齦萎縮是一種常見病，可能因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，積極治療原發(fā)病。你睡眠不足、白發(fā)增多可以到中醫(yī)科看看，用中藥調(diào)理一下。平時保持心情舒暢，不要熬夜，多吃些含有黑色素較多的食物，如黑豆、黑木耳及黑芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，工作關(guān)系導致睡眠不足，確實是有導致白發(fā)增多的可能。牙齦萎縮和工作沒什么關(guān)系。
      指導意見：
      建議你注意調(diào)整休息，同時多吃蛋白豐富的食物，牙齦萎縮需要糾正刷牙的方法和習慣，最好要去牙科看看是否緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)增多,根據(jù)你的描述，可能與腎虛有關(guān),以您現(xiàn)在的情況，吃首烏片就行了
      指導意見：
      建議還是多吃一些高蛋白的食物，補充蛋白質(zhì)。適當運動,治療的同時還可以堅持運動進行輔助治療
      
      以上是對“近一年因工作關(guān)系睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！