健康咨詢描述: 我現(xiàn)在18歲體重130想抽肚子臀部大腿和臉部的脂肪來向老師咨詢
病情分析:
你好!一般來說,年輕人出現(xiàn)身體提前發(fā)胖,多是與日常的營(yíng)養(yǎng)過剩,再加上每日的運(yùn)動(dòng)量過少有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
抽脂減肥只適宜于中年人出現(xiàn)的頑固性肥胖,從你的年齡來看,建議先控制好一日三餐的飲食量,每天保持1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)則可。
您好,由于您的年齡太小,建議您通過運(yùn)動(dòng)來減肥。也可以在飯量上控制,不建議做抽脂手術(shù)來減肥,可以,早上吃飽,中午吃八分飽,晚上少吃或五分飽,盡量不要吃米飯。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況的話,體重不是很重,不應(yīng)該選擇這種方式來減肥。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)年齡階段需要控制飲食,結(jié)合有氧鍛煉,減輕體重,而且能夠加強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,對(duì)身體也比較健康。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在18歲體重130想抽肚子臀部大腿和臉部的脂肪”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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