最近老是忘事，怎么回事，睡眠7個小時，

      你好！大腦疲勞所致，睡眠時間長不等于質(zhì)量好，還有就是有好多精神科疾病腦部疾病，會導(dǎo)致記憶下降，建議你去看看醫(yī)生做個檢查。
      

      正常人的睡眠時間一般是每天6到10個小時，睡眠后感到睡眠起到了效果，能夠緩解自己的疲勞，如果您在睡眠之后，仍然覺得有睡眠不足，并且出現(xiàn)了記憶不好的情況，以你的年齡來考慮多半是，我們通常所說的神經(jīng)衰弱，輕度的神經(jīng)衰弱，常常是由于不合理的作息、生活不規(guī)律，等原因引起，需要調(diào)節(jié)自己的生活方式，對一些比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，那么很可能是焦慮或抑郁的表現(xiàn)，建議您要找正規(guī)的心理醫(yī)生進(jìn)行處理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，最近經(jīng)常忘記事情的話，會不會是由于最近的學(xué)習(xí)壓力過大呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是你最近的學(xué)習(xí)壓力很大？所以就是說精神比較集中
      
      以上是對“最近老是忘事，怎么回事，睡眠7個小時，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！