最近這個月感覺，自己情緒

      你好，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)。建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽些舒緩的音樂放松自己。必要時可以藥物緩解癥狀。
      

      可能生活中有不順心的事情影響，過分緊張，焦慮引起的身體不適，如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常到戶外散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片小品，相聲，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力?？梢院赛c安神補腦液。也可以輔助心理咨詢治療。

      病情分析：
      您好，這種情況常見于心臟疾患所致，避免勞累，多休息。
      指導意見：
      褲保證充足睡眠。可以服用安神補腦液調(diào)理，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對“最近這個月感覺，自己情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！