最近感覺控制不了自己的情緒
健康咨詢描述： 最近感覺控制不了自己的情緒易怒比較敏感莫名其妙的會情緒低落以前感覺自己對什么事都躍躍欲試的現(xiàn)在對任何事都提不起來太大的情趣害怕社交失眠食欲不振偶爾還會頭疼是什么原因去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科
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你這種情況應(yīng)該說是有抑郁傾向，一定要注意情緒調(diào)節(jié)，人生都有不如意的地方，一定要學(xué)會堅強，平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，多與人交談多與人溝通。
你好：根據(jù)你描述的情況，可能與你的精神、心理、性格及外界環(huán)境影響刺激等有關(guān)系的，需要注意自我調(diào)整的，精神放松一下，正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，有利于身體健康的。建議：可以先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，必要時去醫(yī)院心理咨詢門診就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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