一宿一宿睡不著覺大腦要崩潰了第二欄我不會(huì)添

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看多數(shù)失眠是由于患者作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致，可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠時(shí)間來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議在治療失眠用藥必須到?？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥，也可以睡覺前喝一杯牛奶，泡一下熱水腳就行的，
      

      病情分析：
      你好，失眠癥狀嚴(yán)重，是不是有什么精神、心理方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，去除心理負(fù)擔(dān)，可以服用一些藥物促進(jìn)入眠。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。