一速一宿睡不著睡不著

      這種情況有可能是神經(jīng)方面的疾病，比如神經(jīng)衰弱或者是氣血不足，腦供血不足也會(huì)造成這種原因，建議去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定具體病因病癥再對(duì)癥進(jìn)行治療睡覺(jué)前最好不要玩手機(jī)然后要保持安靜的環(huán)境白天可以適當(dāng)?shù)木褚惶爝\(yùn)動(dòng)也有助于睡眠

      這個(gè)應(yīng)該是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況造成的，我建議你還是要多注意觀察看一下身體情況，最好的方式是按照醫(yī)生的醫(yī)囑做一個(gè)診斷治療，另外平時(shí)要多注意觀察，有沒(méi)有出現(xiàn)其他的反應(yīng)癥狀。