晚上睡到床上就腰酸，酸的我一夜醒好幾次

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來分析，這種情況建議你注意姿勢正確
      指導意見：
      建議你可以多進行一些戶外的有氧鍛煉增強腰腹肌的力量。平時要保持正確的姿勢
      

      指導意見：
      你的這種情況因為不適發(fā)生在睡眠時，要注意是不是床鋪的軟硬度不適所致，可以躺硬板床休息，看看能不能改善，必要時到骨科檢查，如果是腰肌勞損所致，可以做理療治療的。
      

      你好！根據(jù)你的描述，考慮可能有腰肌勞損，建議去正規(guī)醫(yī)院骨科或者疼痛科做個腰椎ct檢查，看看是否有腰椎間盤突出等腰椎疾病，明確病因?qū)ΠY治療。平時要適當活動，注意休息，避免勞累，注意保暖，不要著涼，睡硬板床。
      
      以上是對“晚上睡到床上就腰酸，酸的我一夜醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上好，看了你序述的情況，晚上睡在床上就腰酸，可考慮白天比較勞累，
      指導意見：
      根據(jù)你的癥狀，晚上睡覺就感覺腰酸的歷害，可考慮床墊太軟，建議更換比較硬的床墊。