晚上睡覺，總是醒，一晚上醒好幾次

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可能是因?yàn)榫駢毫^大引起的癥狀，建議先放松心情，不管用的話再服用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，集體活動(dòng)，睡覺之前聽有助于睡眠的音樂，會(huì)有一定的效果。

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經(jīng)衰弱癥，需要到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物，禁煙酒，注意復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以到醫(yī)院檢查，口服多塞平片和參芪五味子膠囊治療，不能喝咖啡，可以使用酸棗仁泡水代茶飲

      病情分析：
      病情分析：屬于睡眠表淺，植物神經(jīng)功能紊亂的一種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時(shí)多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵。
      以上是對“晚上睡覺，總是醒，一晚上醒好幾次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況看，可能是晚上睡眠易醒多夢，睡眠質(zhì)量差。引起這種情況的原因，一是因?yàn)樯眢w不舒服生病了。二是精神狀態(tài)不好，比如學(xué)習(xí)緊張，壓力大，焦慮不安等。你需要主動(dòng)根據(jù)自己的情況調(diào)整自己，適當(dāng)減輕壓力，緩解焦慮。