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晚上入睡難，一夜要醒好幾次，喝水都胖

女 | 46歲 2019-08-29 18:23:13 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述： 晚上上半夜很難入睡，醒好幾次，口干，要起床幾次喝水，小便，經(jīng)常失眠好多年了

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:28:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況平常一定要注意飲食清淡飲食規(guī)律和作息規(guī)律，盡量的多活動活動，參加一些體育鍛煉，看看能不能調(diào)理好，不行的話要做一下全面檢查看看。
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      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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