主要是特別胖，身體，普遍胖

      如果是過度肥胖的話，建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法鍛煉，還要注意改善飲食，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      

      建議你可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài)，所以同性不一定是腿部曲線更因此而得到修正。釣魚執(zhí)法，也行要清淡。要少吃鹽，常吃蔬果平衡膳食熱量不平衡。平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，肥胖的原因主要是進(jìn)食多，高熱量飲食，活動(dòng)少，不消耗。減肥的方法是，運(yùn)動(dòng)加控制飲食。具體來說，每天慢跑至少半小時(shí)適應(yīng)后逐漸增加。飲食方面，清淡飲食，多食蔬菜水果，多飲水。只有堅(jiān)持才有效果。
      
      以上是對“主要是特別胖，身體，普遍胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友你的這種情況建議綜合調(diào)理去減肥，這樣對身體不會(huì)有危害
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食要節(jié)制不要大魚大肉，暴飲暴食或者是吃一些不健康食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，最好配合針灸治療
      

      病情分析：
      你好！從你的年齡來看，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育階段，所以出現(xiàn)這些都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      由于是男孩子，所以不要擔(dān)心，隨著年齡的增加，身體會(huì)慢慢勻稱起來的，你也會(huì)習(xí)慣這種變化。