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最近心里很失落游戲里面的的一個關(guān)系特別不錯的朋友因

男 | 20歲 懸賞2個健康幣 2018-05-01 12:05:05 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近心里很失落游戲里面的的一個關(guān)系特別不錯的朋友因為一點小事生氣不玩了,最近有一種特別寂寞空虛的失落感,覺得生活沒了動力,因為關(guān)系實在不錯,忽然覺得生活失去了很多,雖然是個網(wǎng)友但是還是很傷心最近什么都想干,心情特別壓抑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-01 14:23:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友網(wǎng)絡(luò)都是虛擬的世界,不要沉迷。否則會迷失自己
      指導(dǎo)意見:
      建議你戒除游戲,多和身邊的同學,家人都溝通。轉(zhuǎn)移注意力,盡快戒除游戲。
      

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:49360稱贊:1
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2018-05-01 14:31:55 我要投訴

      你好,很高興為你解答這個問題。根據(jù)你的描述來看,這種情況還是屬于一個心理調(diào)節(jié)問題。建議你放松心情,多參加戶外活動。從飲食方面,要忌食辛辣食品。從起居方面兒要注意防寒保暖,并注意保持一個愉悅的心情。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-05-01 14:32:02 我要投訴

      在游戲里面經(jīng)常一起玩,是好朋友,也是有感情的,所以,朋友暫時離開之后,自己很難接受,這個也可以理解,但同時也要加強自我調(diào)節(jié),比如豐富自己的生活,在現(xiàn)實生活當中多和朋友,在一起聊天吃飯,放松心情。
      
      以上是對“最近心里很失落游戲里面的的一個關(guān)系特別不錯的朋友因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周桂花
周桂花 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網(wǎng)友:5011
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2018-05-01 14:35:55 我要投訴

      你好,從心理學上分析。你的性格中缺乏自我認同感。有著比較嚴重的依賴性,把自己的喜怒哀樂完全寄托在別人那里,寄托在游戲中。缺乏自信心,自我接受的能力差。
      建議盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達到心理愉悅的目的。
      

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