健康咨詢描述: 最近心里很失落游戲里面的的一個關(guān)系特別不錯的朋友因為一點小事生氣不玩了,最近有一種特別寂寞空虛的失落感,覺得生活沒了動力,因為關(guān)系實在不錯,忽然覺得生活失去了很多,雖然是個網(wǎng)友但是還是很傷心最近什么都想干,心情特別壓抑
病情分析:
你好,這位朋友網(wǎng)絡(luò)都是虛擬的世界,不要沉迷。否則會迷失自己
指導(dǎo)意見:
建議你戒除游戲,多和身邊的同學,家人都溝通。轉(zhuǎn)移注意力,盡快戒除游戲。
你好,很高興為你解答這個問題。根據(jù)你的描述來看,這種情況還是屬于一個心理調(diào)節(jié)問題。建議你放松心情,多參加戶外活動。從飲食方面,要忌食辛辣食品。從起居方面兒要注意防寒保暖,并注意保持一個愉悅的心情。
在游戲里面經(jīng)常一起玩,是好朋友,也是有感情的,所以,朋友暫時離開之后,自己很難接受,這個也可以理解,但同時也要加強自我調(diào)節(jié),比如豐富自己的生活,在現(xiàn)實生活當中多和朋友,在一起聊天吃飯,放松心情。
以上是對“最近心里很失落游戲里面的的一個關(guān)系特別不錯的朋友因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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