情緒低落壓抑想哭想罵人想發(fā)泄但又不知道怎么發(fā)泄負(fù)能

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合后期心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來(lái)進(jìn)行治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是最近壓力過(guò)大或是遇到什么不開(kāi)心的事啦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多參加能夠調(diào)節(jié)心情的活動(dòng)，比如參加戶外活動(dòng)，好親近的人一起旅游，逛街，多和朋友聊聊天，換個(gè)角度看問(wèn)題，不要鉆牛角尖，可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)
      

      你描述的主要是焦慮抑郁情緒，考慮是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對(duì)“情緒低落壓抑想哭想罵人想發(fā)泄但又不知道怎么發(fā)泄負(fù)能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！