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情緒低落，易怒，總是想哭，感覺很壓抑
女 | 13歲 2021-02-08 11:08:30
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 很容易生氣，情緒總是不好，眼淚會(huì)不知不覺的流下來
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2022-11-07 13:46:43 我要投訴
病情分析：
13歲女孩，李尚未成年，現(xiàn)在的認(rèn)知體系以及情緒管理能力都比較弱，產(chǎn)生一些負(fù)面情緒是可以理解的，因?yàn)檫@個(gè)階段本身就特別敏感。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你現(xiàn)在存在的焦慮以及抑郁情緒，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助探查背后的根源，如果現(xiàn)實(shí)層面存在過度的壓力，那么會(huì)幫助你進(jìn)行消解，如果認(rèn)知中有一些不合理的成分，也會(huì)幫助你矯正。同時(shí)再指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些極端情緒發(fā)作狀態(tài)下的轉(zhuǎn)移和控制方法。
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