醫(yī)生，我最近不是失眠了嗎

      這種情況一個(gè)是心理上有些壓力，再有一個(gè)就是身體上有問題的，所以現(xiàn)在做備孕應(yīng)該是不合適的，必須要去醫(yī)院做一下檢查的，有問題的話也好及時(shí)治療，檢查之后再做備孕，不然的話會影響到生寶寶的。
      

      病情分析：
      你好，肯定有影響的,準(zhǔn)備懷孕的姐妹們，每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體?？梢钥诜~酸，多吃一點(diǎn)水果蔬菜及高蛋白的飲食。
      

      你好，從上述你的描述來看。你這個(gè)是由于抑郁，焦慮所導(dǎo)致的失眠。屬于心理上的產(chǎn)前抑郁癥，針對你你問題個(gè)人，我個(gè)人建議你需要和老公溝通，令他陪伴你，度過這個(gè)階段。其次就是和身邊的閨蜜，有過孩子的，得到她們的幫助，希望我的解答對你有所幫助。
      
      以上是對“醫(yī)生，我最近不是失眠了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，，這個(gè)對備孕的影響不大，主要影響還是要在受孕后的，懷孕的前三個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果月經(jīng)推遲了，確認(rèn)是懷孕了，就需要調(diào)節(jié)一下自己的情緒，希望對你有幫助。

      你好，很高興為您提供咨詢，壓力過大，生活不規(guī)律是會造成失眠的，建議您平時(shí)要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更能促進(jìn)身心健康。