健康咨詢描述: 這幾天覺得上課一直要睡覺,下課或晚上卻睡不著,然后會感覺到氣悶呼吸困難,腸胃本來不好也變得很不好,還會頭疼感覺很累沒力氣
病情分析:
上課時出現(xiàn),愛睡覺這種現(xiàn)象,并且全身疲乏無力。氣悶呼吸困難
指導(dǎo)意見:
這是典型的亞健康狀態(tài)的表現(xiàn),首先應(yīng)該,規(guī)律飲食和作息時間,盡量不要熬夜,另外白天要多參加體育運動來提升體質(zhì)??梢猿砸恍┌采裱a腦口服液
病情分析:
這是心腦供血不足的表現(xiàn),與平時不注意運動,飲食起居沒有規(guī)律有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時堅持適度的運動,從小運動量開始,循序漸進,持之以恒,飲食以清淡好消化為主,有規(guī)律的生活。
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