健康咨詢描述: 這幾天一直想睡覺,有點累,頭有點暈,但是第二天睡醒后沒事了,到了晚上或者下午又開始了
根據(jù)您的主訴看:我想問您學(xué)習(xí)熬夜嗎?還是學(xué)習(xí)時姿勢不正確導(dǎo)致腦供血不足,我建議您改變坐姿,中午午睡半小時,看看癥狀能改變嗎?如果不行就要到醫(yī)院內(nèi)科就診。
每天12點左右睡覺
我就知道您肯定熬夜了,但是您也早起了吧!我建議您中午休息半小時,應(yīng)該效果不錯。
指導(dǎo)意見:
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為近期一直感覺到疲乏頭暈不適,下午較為明顯而經(jīng)過休息以后早晨癥狀就好轉(zhuǎn),個人分析需要考慮可能是疲勞癥狀,也不排除病毒入侵機體等可能的原因
你好,出現(xiàn)以上癥狀考慮與你白天過于勞累有一定關(guān)系,或許是白天學(xué)習(xí)壓力太大,你可以勞逸結(jié)合,合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時間,不要長時間過度用腦,防止大腦缺氧引起頭暈不適等癥狀,需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜,晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量。
以上是對“這幾天一直想睡覺,有點累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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