前陣子鍛煉跑步，然后猶豫天氣降溫也就沒跑

      病情分析：
      你好，這樣情況比較復(fù)雜，注意有無局部軟組織，肌腱神經(jīng)的慢性損傷。這么長時間了應(yīng)當(dāng)進一步查查，例如拍片看看局部關(guān)節(jié)，查查肌電圖，化驗一下肝腎功能風(fēng)濕系列等等
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科骨科等相關(guān)科室進一步仔細檢查，明確身體相關(guān)情況，根據(jù)具體情況采取合理措施治療
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議你最好就是要注意運動之前一定要放松活動關(guān)節(jié)。這種情況的話，一般韌帶損傷，導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好就是要注意多運動，多活動，盡量避免疲勞，過度也清淡飲食為主，要注意多喝點水，少吃辛辣熱氣的東西。