健康咨詢(xún)描述: 肚子比較大,想減肚子上的肉,因?yàn)轭^兩胎是剖婦產(chǎn),刀口以上現(xiàn)在這個(gè)肚子跟人家懷孕五六個(gè)月了一樣,看看有什么好方法快速減肥
減重是沒(méi)有快速的方法的,科學(xué)的減重模式,就是要攝入的熱量小于消耗的熱量,然后進(jìn)行一個(gè)自己可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng),控制飲食不吃熱量高的食物,這是需要時(shí)間的。
病情分析:
像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)瘦身。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減少脂肪類(lèi)食物攝入,用蔬菜和水果代替,保證充足的戶(hù)外活動(dòng),消耗體內(nèi)多余脂肪
病情分析:
你好,從你提供的情況來(lái)看,是想減掉腹部多余的脂肪。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,減掉腹部脂肪,最好的方法就是每天堅(jiān)持做仰臥起坐,通過(guò)鍛煉增強(qiáng)腹肌,消耗腹部多余的脂肪。
以上是對(duì)“肚子比較大,想減肚子上的肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織...[說(shuō)明書(shū)]
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