失眠早醒可以治愈嗎，這段時(shí)間睡眠質(zhì)量很差

      病情分析：
      你好：你這個(gè)情況我個(gè)人考慮不僅僅是失眠、早醒的問(wèn)題，考慮你是神經(jīng)衰弱造成的，表現(xiàn)為易疲乏，睡眠障礙，注意力不集中，記憶減弱，以及緊張性疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診、治療，治療主要有心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，藥物包括抗焦慮、抗抑郁藥物，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，目前是否有明顯的心理壓力過(guò)大，或者過(guò)于疲勞等的情況發(fā)生？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改善一下平時(shí)的生活以及飲食習(xí)慣。如果癥狀明顯的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥兴幷{(diào)理的方式，嚴(yán)重者需要鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物
      

      病情分析：
      你好，每天都睡不好，還總是醒的很早，是不是最近有壓力精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要睡太晚，睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，適宜的堅(jiān)持鍛煉身體，放松心情，有助于改善！
      
      以上是對(duì)“失眠早醒可以治愈嗎，這段時(shí)間睡眠質(zhì)量很差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，睡眠早醒考慮是神經(jīng)衰弱，氣血不足，建議吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1，養(yǎng)血?dú)w脾丸，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，睡覺(jué)前不要吃興奮性食物。