體重，120多體質(zhì)感覺(jué)易胖

      對(duì)于體重是否非常的肥胖，需要參考我們的身高，然后用身高減105，所以如果要減重的情況下，我們晚上可以高糖的水果和飲料減少攝入，以低糖的黃瓜，西紅柿為主。
      

      病情分析：
      晚飯吃菠蘿是可以減肥的，但要配合控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要合理安排飲食，禁辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      不能。雖然菠蘿所含熱量要比正餐少很多，因此短期內(nèi)可能會(huì)達(dá)到減肥目的，但是這和脫水導(dǎo)致體重減輕差不多，無(wú)法達(dá)到健康減肥的目的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果晚餐不吃飯只吃菠蘿的話是非常傷胃的，因?yàn)椴ぬ}的酸性較大，而胃在饑餓的時(shí)候會(huì)分泌胃酸，加上菠蘿的酸性，對(duì)胃是傷害異常大的
      
      以上是對(duì)“體重，120多體質(zhì)感覺(jué)易胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的體重120斤。屬于偏重，晚上吃菠蘿不會(huì)發(fā)胖，……
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)吃飯要多吃蔬菜水果。少油膩。要清淡，不要暴飲暴食。飯前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水。晚上不要過(guò)多吃飯，多吃魚(yú)蝦，少吃牛肉等紅肉，多進(jìn)行體育鍛煉，堅(jiān)持慢跑，