整天都很精神，睡不著覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況必須糾正睡眠時(shí)間。不要長(zhǎng)時(shí)間在玩手機(jī)?？梢苑镁S生素b一，還有谷維素。

      病情分析：
      你好，首先需要強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)人與人的差異，在睡眠方面人的個(gè)體差異很大，有的人每天僅僅入睡2-3小時(shí)就可以完全不困精力充沛，有的人狂睡十幾個(gè)小時(shí)卻昏昏沉沉睡不醒的樣子，疲倦無力。
      指導(dǎo)意見：
      而你的情況盡管睡的很少，但是整天都很精神，這無害健康。褪黑素其實(shí)主要是縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。并不適合你這種睡眠已經(jīng)很少的人，當(dāng)然你非要去使用的話，也并沒有更多的害處。