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眼睛很困腦子很精神，睡不著

女 | 28歲 2021-09-27 06:41:53 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 之前入睡比較困難，但是可以一夜到天亮，會半夜起來上廁所，這四五天入睡困難，睡到凌晨四點左右就睡不著了，眼睛都睜不開了，腦子還是很清醒，一直想上廁所，整個人暈暈的，想吐，一直控制不住的想事情，有喝酸棗仁，百合，茯苓，桂圓，枸杞這幾個中藥，沒效果

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：133
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2022-12-29 09:29:13 我要投訴

      入睡困難，早醒是比較常見的睡眠障礙。有些可能存在一定的精神心理因素，有些也與生理因素或者是睡眠習(xí)慣有關(guān)。需要保持一個平常的心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。上述中藥對于改善睡眠有一定的幫助，但是對于習(xí)慣性失眠或者長期失眠療效欠佳。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物治療。

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