眼睛很困腦子很精神，睡不著
女 | 28歲 2021-09-27 06:41:53
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健康咨詢描述： 之前入睡比較困難，但是可以一夜到天亮，會(huì)半夜起來上廁所，這四五天入睡困難，睡到凌晨四點(diǎn)左右就睡不著了，眼睛都睜不開了，腦子還是很清醒，一直想上廁所，整個(gè)人暈暈的，想吐，一直控制不住的想事情，有喝酸棗仁，百合，茯苓，桂圓，枸杞這幾個(gè)中藥，沒效果
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2022-12-29 09:29:13 我要投訴
入睡困難，早醒是比較常見的睡眠障礙。有些可能存在一定的精神心理因素，有些也與生理因素或者是睡眠習(xí)慣有關(guān)。需要保持一個(gè)平常的心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。上述中藥對(duì)于改善睡眠有一定的幫助，但是對(duì)于習(xí)慣性失眠或者長(zhǎng)期失眠療效欠佳?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物治療。
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