我是屬于虛胖的，現(xiàn)在126斤想減到110斤 每天都

      病情分析：
      您好！不知您的身高是多少，可能您是自己覺得胖，想減肥建議您通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥，除運動以外，還要控制飲食才有效果，少吃熱量高的食物，油膩食物，甜食等，每餐八分飽，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，堅持下去會有效果的，減肥就是要少吃多運動。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮一般這個年齡的體重多是可以的，不用特別減肥
      指導意見：
      建議可以通過到醫(yī)院詳細檢查了解具體情況針對性飲食幫助改善，多運動，不用特別減肥太多
      
      以上是對“我是屬于虛胖的，現(xiàn)在126斤想減到110斤 每天都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥是循序漸進的，貴在堅持，不建議吃藥，來達到瘦身的效果，平時應(yīng)加強鍛煉，飲食宜清淡，保持充足的睡眠，少食高熱量高脂肪的食物。