健康咨詢描述: 長期的文案工作讓我慢慢依賴茶和咖啡來提神醒腦,前段時(shí)間也因?yàn)橐l(fā)表作品連夜工作,經(jīng)常失眠。
想得到怎樣的幫助:治失眠哪里好
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的你的這種情況,我建議你可以服用安神補(bǔ)腦液
指導(dǎo)意見:
你好,對于你的這種情況。我建議你平時(shí)注意飲食均衡規(guī)律,作息規(guī)律,避免勞累,避免熬夜
病情分析:
你好!很高興為您解答,根據(jù)你的描述目前考慮為神經(jīng)性衰落誘因。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述平時(shí)需注意休息,保持心情愉悅,多做戶外運(yùn)動(dòng),必要時(shí)口服調(diào)解神經(jīng)藥物治療如谷維素
病情分析:
你的問題是你經(jīng)常喝咖啡,導(dǎo)致的失眠。這種病,你必須忌掉咖啡,才會(huì)好。
指導(dǎo)意見:
我建議你不要喝咖啡了,之后你找中醫(yī),用歸脾湯加柏子仁、合歡、龍骨、牡蠣、珍珠母治療2——3個(gè)月,就能治愈。
以上是對“治失眠哪里好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn)。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為:失眠不過是小問題,算不了病而延誤治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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