健康咨詢描述: 同事失眠了,他向我打聽我老家一親戚是怎么治療好失眠的,我知道我家親戚當時家里出了事,后來事情平穩(wěn)后失眠慢慢好了,和同事的不是一種情況,同事說,也不知道哪家醫(yī)院治療失眠好
想得到怎樣的幫助:同事想找醫(yī)院治療失眠,請幫忙推薦.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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