最近老失眼，最多睡4到5小時

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)神經衰弱?？紤]是心理壓力太大引起的，還是注意休息。
      指導意見：
      最好生活規(guī)律，合理飲食。避免熬夜勞累。適當鍛煉身體?？梢院葏④挝逦蹲宇w粒調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。最近是不是有什么讓你緊張和焦慮的事。
      指導意見：
      放松心情，保證良好的心態(tài)。睡前1小時喝熱牛奶，溫水泡腳，可以口服安神補腦口服液。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，最近睡眠質量欠佳，失眠，做夢
      指導意見：
      掛三甲醫(yī)院內分泌科專家查體檢查，排除植物神經紊亂，神經衰弱。好好休息，避免受涼勞累，形成良好的作息習慣，晚上徒步，溫水泡腳，中醫(yī)中藥調理一下，可以針灸理療
      
      以上是對“最近老失眼，最多睡4到5小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠或是睡眠質量不高者容易伴隨多夢。多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。
      指導意見：
      您好，現(xiàn)在這種情況，建議您平時白天適量的做一些運動，多聽聽音樂，睡前不要喝茶或者咖啡等飲品，可以適當?shù)暮赛c安神補腦液