每天晚上全夜都做夢，深睡眠質(zhì)量差

女 | 56歲 2018-03-17 20:07:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天晚上全夜都做夢，深睡眠質(zhì)量差，可以服用安定嗎？謝謝！

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2018-03-17 20:10:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量不好建議白天不要太累，壓力不要太大。
      指導(dǎo)意見：
      可以晚上睡覺前泡泡腳幫助睡眠，可以先口服棗仁安神口服液改善情況。如果效果不明顯再口服安定片。

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2018-03-17 20:15:23 我要投訴

你好很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，這種情況下可以服用安定的，建議每天堅(jiān)持體育鍛煉活動和積極參加集體活動中去，每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳和喝杯熱牛奶

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