前期在學(xué)校因噪音而經(jīng)常入睡困難

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，像你這個(gè)年齡可能是由于壓力過于緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松點(diǎn)心態(tài)，不用過度緊張，多參加點(diǎn)戶外活動(dòng)，聽點(diǎn)輕快的音樂，睡前喝杯牛奶，都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，出現(xiàn)這樣的情況考慮是心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張，如經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，而不能緩解，建議到醫(yī)院檢查。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，適應(yīng)一段時(shí)間就可以了，平時(shí)要多注意飲食，忌辛辣刺激性食物，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。慢慢調(diào)理。
      
      以上是對“前期在學(xué)校因噪音而經(jīng)常入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)您所描述的情況分析，由于噪音或者緊張情緒所導(dǎo)致的入睡困難。注意休息，放松心情。生活起居飲食宜規(guī)律?？梢猿渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下睡眠。
      

      您好！很高興能夠?yàn)槟獯馃?。您屬于由于換了新的環(huán)境會影響睡眠。建議安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      希望能夠幫到您。
      

      病情分析：
      你要根據(jù)你的描述入睡困難，這種情況持續(xù)多長時(shí)間了？學(xué)習(xí)壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服安神補(bǔ)腦液。平時(shí)注意維生素c的補(bǔ)充加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加戶外活動(dòng)，保持愉快的心情。
      

      問你的問題，考慮是精神性因素導(dǎo)致的失眠，建議你一定要在睡前聽一些輕柔的音樂，用溫水泡一下腳，咱就是可以多吃一些個(gè)補(bǔ)氣血的食物。
      
      以上是對“前期在學(xué)校因噪音而經(jīng)常入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，如果你想睡得好，首先要調(diào)節(jié)你自己的心情不要過于的緊張，建議您可以白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，然后在晚上睡前不要玩手機(jī)，不要看電視，在睡前可以用熱水泡腳，或者喝一杯熱牛奶，都可以有助于您的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況習(xí)慣而以，你盡量是心態(tài)要好，心情愉悅等，
      指導(dǎo)意見：
      建議必要時(shí)可以用一些谷維素，維生素b1之類的藥物等調(diào)理一下的，盡量注意保證睡眠
      

      病情分析：
      你好。你的情況可能和壓力過大，心理過度的緊張引起的，注意創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
      指導(dǎo)意見：
      建議在睡前喝一杯熱的牛奶，不要吃刺激性的東西，紅茶、咖啡等，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)