健康咨詢描述: 您好。我是一名初中生。我15歲身高才146,請問我還可以長高嗎?我應該怎么樣才長高呢?
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀屬于個子小,在18歲以前還可以生長。
指導意見:
個子小一部分來自遺傳,還有一部分需要鍛煉,建議你平時喝點骨頭湯,吃點阿發(fā)骨化淳,多鍛煉,多曬太陽就可以。
指導意見:
您好!根據(jù)您的描述,骨垢閉合的時間在18歲左右,建議您加強運動,如跑步,打球等,加強營養(yǎng),補充鈣質,多喝牛奶,多吃蔬菜水果。
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