健康咨詢描述: 您好。我是一名初中生。我15歲身高才146,請(qǐng)問我還可以長高嗎?我應(yīng)該怎么樣才長高呢?
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀屬于個(gè)子小,在18歲以前還可以生長。
指導(dǎo)意見:
個(gè)子小一部分來自遺傳,還有一部分需要鍛煉,建議你平時(shí)喝點(diǎn)骨頭湯,吃點(diǎn)阿發(fā)骨化淳,多鍛煉,多曬太陽就可以。
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您的描述,骨垢閉合的時(shí)間在18歲左右,建議您加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如跑步,打球等,加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充鈣質(zhì),多喝牛奶,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,身高與遺傳和后天鍛煉都有關(guān)系的,目前15歲,仍處于青春發(fā)育期,身高有增長的可能的。
指導(dǎo)意見:
建議,可以先去醫(yī)院拍片看下骨齡,看骨骺線有沒有閉合。平時(shí)的時(shí)候可以多吃些含鈣高的食物,注意休息,少熬夜。多做些跳躍運(yùn)動(dòng),比如籃球,跳繩等。
以上是對(duì)“。我是一名初中生。我15歲身高才146”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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